信州産 ビーツ葉っぱ付き二キロ 食品
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：HOVC91412254363 中古 ：HOVC914122543631 |
発売日 | 2025/03/22 19:04 | 定価 | 34,666円 | 型番 | Z4334052576 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
信州産 ビーツ葉っぱ付き二キロ 食品
かぶの葉100gあたり、230μgのビタミンAが含まれます。。カリウムは塩分（ナトリウム）の排出を促進するため、血圧を下げたり、むくみを解消したりするのに役立ちます。不溶性食物繊維は、水分を吸収して膨らみ腸を刺激することで、便通を促す栄養素。また、のどや鼻などの粘膜にはたらきかけ、細菌から体を守る作用があるビタミンです。どちらの食物繊維も大腸で発酵・分解され、ビフィズス菌を増やし腸内環境を整える作用があるため、便秘解消に役立ちますよ。食物繊維100gあたり、かぶの根には1.5g、かぶの葉には2.9gの食物繊維が含まれます。ビタミンC100gあたり、かぶの根には19mg、かぶの葉には82mgのビタミンCが含まれます。ビタミンCは、細胞と細胞を結ぶコラーゲンを作るために必要です。皮膚の健康維持に役立ち、美容ビタミンとも呼ばれています。かぶの栄養と効果効能むくみ解消に役立つ「カリウム」糖質の吸収をゆるやかにする「食物繊維」皮膚の健康維持に役立つ「ビタミンC」カリウム100gあたり、かぶの根には280mg、かぶの葉には330mgのカリウムが含まれます。ビタミンAは、発育の促進、肌の健康維持、暗い場所で視覚を調整する機能などに関わっています。食物繊維には不溶性のものと水溶性のものがあり、かぶにはどちらも含まれています。血圧の上昇やむくみの原因のひとつに、塩分の摂り過ぎがあります。ビタミンAビタミンAはかぶの葉に多く含まれている栄養素。一方で水溶性食物繊維は、糖質の吸収をゆるやかにしたり、コレステロールの排出を促進したりするはたらきがあります。また、抗酸化作用があり、有害な活性酸素から体を守るはたらきを持つ栄養素です。紫色のかぶにはポリフェノールも
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